Re:I amのサイトをご覧いただきありがとうございます。セラピストのkiwaです。
過去の私は２０年以上の間、日々緊張していることがデフォルト、自己肯定感が低く、自信がないから自分よりまわりを優先し、頑張って運動してもとれないカラダのお肉達に悩み、どうせ変われないと何事も諦めモード･新しいことにチャレンジ出来ないのを体型のせいにしていました。
正しく、上記の【こんなお悩みないですか？】の全てに悩んでいました笑
そんな年季の入った悩みが１年で変化しました！！
以前に比べカラダが緩み、人間関係のストレスも減り、このままの自分が可愛いなぁと心から感じております。ついでにカラダも以前に比べ小さくなりました。ココロとカラダが解放させ自由になった感覚に浸っています♪
私自身の経験から、『むやみに頑張ることが最善ではない。むしろ自分自身を苦しめている可能性がある。頑張るを手放して、カラダを緩めることにコミットすることでココロもカラダも軽く、人生を楽しめる♪』という生き方を、ご縁ある方に体験して頂きたいと思います。
カラダを緩める中で、価値ある誰かを目指すのではなく、変わりない自分に気付き、そんな自分に恋しちゃう人を増やす活動をしていきたいと思います☺︎